SKI Adršpach z.s.
SPORTOVAT NÁS BAVÍ :)
Tréninkové skupiny
PŘEDŽACTVO
- děti 6-7 lat
NEJMLADŠÍ ŽATVO
- děti 8 - 9 let
MLADŠÍ ŽACTVO
- děti 10 - 11 let
Tréninky
ÚTERÝ - 14,30 (15h)
PÁTEK - 14,30 (15h)
.... dle typu tréninku a místa konání,
info na skupině SKI (WhatsApp) a v AKTUALITÁCH
SKI Adršpach z.s. - PODZIM/ZIMA 2022
Po klidnějším srpnovém "provozu" jsme se začátkem školního roku opět zahájili podzimní přípravu pravidelnými tréninky dvakrát týdně (běh, běh s holemi, hry, gymnastika, kolo, kolečkové brusle/lyže, soutěže - obratnost, koordinace, síla) a víkendovými závody (KPo KHK - krajský pohár Královéhradeckého kraje) v přespolních bězích. Zúčastnili jsme se sedmi krajských pohárů, z toho jeden závod pořádali u nás v Adršpachu.
Na konci října jsme absolvovali podzimní soustředění, zázemí nám poskytla zdejší škola. Náplní byly výšlapy po krásách okolí (hora Ostaš, Jestřebí hory) spojené s indiánským během, hrami a soutěžemi zaměřenými na obratnost a koordinaci. Protože nám počasí přálo, realizovali jsme trénink na kolečkových bruslích a lyžích na cyklostezce u Náchoda a zregenerovali v bazénu v Kudowě. Užili jsme si trochu strachu při noční stezce odvahy a vše zakončili výpravou na adršpašský hrad se soutěžemi. Zasloužená pizza za odměnu nám moc chutnala. Za celé soustředění jsme si užili velkou kupu sportování a zábavy. A už jsme se těšili na soustředění zimní. V půlce prosince jsme vyrazili za sněhem na Benecko. Počasí nám přálo a celý týden jsme jezdili na běžkách v nádherném "prašánku". Všichni se neuvěřitelně zlepšili a odvedli "velký kus práce". Zatím jsme nemohli svoji dosavadní snahu zúročit na závodech, protože sněhová nadílka nám nepřeje, ale my se nevzdáváme a srdnatě trénujeme minimálně dvakrát týdně na sněhu. Využíváme sjezdovku v Teplicích nad Metují, která pro sjezdaře není v provozu nebo Běžkařský okruh ve Vrchlabí (Vejsplachy). Doufáme, že se nám paní zima ještě ukáže a zazávodíme si J.
SKI Adršpach z.s.
Výsledky přespolních běhů, podzim 2022 :
- Studenec 10.9.2022 * Výsledky Koláč 2022.pdf
- Běh pro Hospic ČK 17.9.2022 * Běh pro Hospic | Sportchallenge
- Vrchlabí 25.9.2022 * vr250922.pdf
- Trutnov 1.10.2022 * Přespolák_Trutnov_2022_výsledky.pdf
- Machov 9.10.2022 - Borský_kros_2022_ofic.výsledky.pdf
- Police 16.10.2022 - 2022_ostas_vysledky.pdf
- Adršpach 22.10.2022 - AK 2022-výsledky.pdf
ADRŠPAŠSKÝ KROS 22.10.2022
Po zimní premiéře v pořádání krajských závodů v běžeckém lyžování, ve spolupráci s klubem Wikov Ski Skuhrov nad Bělou, na jejich domácích tratích v Deštném v Orlických horách jsme na konci října 2022 zorganizovali krajský pohár v přespolním běhu pro kluby Královéhradeckého kraje i širokou veřejnost z řad dětí a mládeže od "benjamínků po patnáctileté borce" = Adršpašský kros 2022. Akce se zúčastnilo 113 "závoďáků" z 10 klubů i neregistrovaných dětí Královéhradeckého a Libereckého kraje. Děti bojovaly na tratích 100m až 5km v členitém terénu pod křížovým vrchem. Celá akce proběhla za pomoci a ve spolupráci s mnoha dobrovolníky z řad rodičů i příznivců našeho klubu, za podpory Královéhradeckého kraje, obce a technických služeb Adršpach. Dalšími sponzory akce bylo vydavatelství Albi, nakladatelství Albatros media, firma Blue fly, trubičky Stěnava a další. Zdravotnickou podporu si vzali na svá bedra přátelé z řad dobrovolných hasičů a občerstvení zajistili nadšenci z Farmy Tuček. Všem moc děkujeme a podpory si velice vážíme. Podle ohlasů se akce vydařila a závodníci, jejich rodiče i kluby byli spokojeni a my jsme hrdi na všechny, kteří přiložili ruku k dílu a těšíme se na pořádání dalšího ročníku Adršpašského krosu v našem krásném Adršpachu.
SKI Adršpach z.s.
SKI Adršpach z.s.
AKTUALITY
27.1.2023 = LYŽE - KL, SK (od 2012), 14,30 od školy
24.1.2023 = LYŽE - KL 14,30 od školy
21.(22.)1.2023 = INDIVIDUÁLNĚ LYŽE !!!
20.1.2023 = HALA, busem 14,30 od školy do HA
17.1.2023 = LYŽE - sjezdovka Teplice n.M., odjezd auty 14,30 od školy
14.1.2023 = LYŽE - sjezdovka Teplice nad Metují, 14h na sněhu (sraz 13,45)
- 13.1.2023 = HALA, 14,30 busem od školy do HA
- 10.1.2023 = LYŽE - sjezdovka Teplice nad Metují, 14,30 auty od školy
- 8.12.2023 - LYŽE Vrchlabí, 11h na sněhu
- 6.12.2023 = LYŽE - sjezdovka Teplice nad Metují, 14,30 auty od školy
3.1.2023 - HALA, 14,30 busem do HA
- 2.1.2023 = LYŽE skate Vrchlabí, 14h na sněhu
- 27.12.2022 = NEMOC - trénink zrušen :(
- 23.12.2022 = NEMOC - trénink zrušen :(
- 20.12.2022 = LYŽE + SPORTOVKOVÉ VÁNOCE
- 11.- 16.12.2022 = ZVT Benecko chata Karolínka
- 9.12.2022 = SÍLA, RYCHLOST, OBRATNOST, 14,30 busem do haly v HA
- 6.12.2022 - "OPIČÍ DRÁHA", PŘESKOKY (koza),SKOKY (DUCHNA), busem 14,30 do haly v HA
- 2.12.2022 = INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK - indiánský běh , hry venku, 60´
- 29.11.2022 = SÍLA, OBRATNOST, KOORDINACE, busem 14,30 do haly v HA
- 25-11.2022 = BĚH SHOLEMI, 14,30 OD ŠKOLY
- 22.11.2022 = SÍLA, OBRATNOST, KOORDINACE, v 15h v hale
- 18.11.2022 = INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK !!!
- 15.11.2022 - BĚH S HOLEMI - průprava, běh s holemi, hry, soutěže, v 15h u hasičárny
- 11.11.2022 = BĚH, soutěže, obratnosti, 13,45 od školy
- 8.11.2022 = BĚH S HOLEMI, IMITACE, hry soutěže, busem 14,30k hale do HA
- 4.11.2022 = BĚH, 14,30 od školy, běh a soutěže na trati Ádrkrosu
- 1.11.2022 = BĚH S HOLEMI, busem do HA k hale ve 14,30
- 27.- 30.10.2022 = PVT Adršpach
- 25.10.2022 = BRUSLE , 13,30 do Zdoňova
- 21.10. 2022 = BĚH od školy 14,30, trénink na závodních tratích
- 18.10.2022= BĚH na závodních tratích (Adršpašský kros 22.10.) + hry, 14,30od školy
- 14.10.2022 = BĚH, imitace bez holí, soutěže, 14,30 od školy
- 11.10.2022 = BĚH, GYMNASTIKA, KOORDINACE, 14,30 od školy
- 7.10.2022 = BĚH a hry, 15h od haly v HA
- 4.10.2022 = MTB, 14,30od školy - pití, helma, rukavice. kolo v pořádku !!!
- 30.9.2022 = BĚH, soutěže, imitace, 14,30 od školy
- 27.9.2022 = trénink BĚH, 14,30 odjezd auty do Trutnova , na tratě sobotního závodu (Para dráha)
- 23.9.2022 = trénink INDIÁNSKÝ BĚH, SOUTĚŽE, OBRATNOST. 14,30 busem do Janovic
- 20.9.2022 = trénink SOUTĚŽE, HRY, SÍLA, OBRATNOST, RYCHLOST, v 15h v hale v HA
- 16.9.2022 = trénink BĚH + KOORDINACE + HRY, v 15h u hasičárny v HA
- 13.9.2022 = ze zdravotních důvodů trénink ZRUŠEN !!
- 9.9.2022 = trénink BĚH, soutěže, hry, 14,30 od školy
- 6.9.2022 = trénink BĚH, obratnost , síla, 15h u haly v Horním Adršpachu
- 2.9.2022 = trénink BĚH , busem 13,30 do Zdpňova
- 30.8.2022 - trénink BRUSLE, 14h Zdoňov
- 26.8.2022 = trénink BĚH, 15h u zastávky v Horním Adršpachu
- 17.- 23.7.2022 = LVT Jablonec nad Nisou